Nordic Walking


Nordic Walking ist eine ideale Bewegungsform um den gesamten Körper zu trainieren, Fitness und Wohlbefinden zu steigern und auch Verspannungen zu lösen.

Mit der richtigen Technik kräftigen Sie nicht nur Beine und Po, sondern den gesamten Oberkörper - Arme, Schultern und den Rücken. Ein harmonischer Bewegungsablauf entlastet nicht nur die Gelenke, sondern ist wesentlich effektiver als mühsamer Kraftaufwand. Die dynamischen, schwingenden Bewegungen entspannen Körper und Geist und sorgen für eine reiche Versorgung des Organismus mit frischem Sauerstoff.